Nouveau !  de la sophro-relaxation à Sérénité Studio !

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Du nouveau au studio !! 

 

Vous avez besoin de faire une pause dans votre quotidien ? d'apprendre à mieux gérer les périodes de stress ? Vous voulez vous initier à la méditation ? 

 

Dorénavant, vous pourrez retrouver tous les jeudis de 12h45 à 13h45 des séances de sophro-relaxation animées par Christine Daussy. 

 

 

Qu'est ce que la sophro-relaxation ?

 

 

La sophro-relaxation permet, par le biais de techniques de visualisation, de respiration et d'exercices, d'évacuer le stress, de se détendre, de se préparer à une compétition ou un examen, de retrouver le sommeil ou de développer la confiance en soi, la mémoire et la concentration. 

 

Les séances proposées par Christine sont un mélange entre de la sophrologie et de la relaxation auquel différents thèmes pourrons y être greffés au fil des séances : méditation guidée, relaxation grâce aux bols chantants tibétains... 

 

avec qui ?

Christine Daussy est sophrologue, diplômée de la fédération française de sophrologie, elle exerce sur Boisseron, Sommières, villevielle ... 

 

Prix

La séance d'1h est à 10€ 

Possibilité de prendre un forfait de 10h à 80€ 

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