Les actualités d'Avril

 

Bonjour et bienvenue à ce doux mois d'Avril ! 

 

Voici les dernières actualités du salon, ainsi que les prochains ateliers : 

Mercredi 04 Avril : les ateliers de relaxation pour les enfants 

Vos enfants ont du mal à s'endormir, ils ne tiennent pas en place… 

Vous recherchez des solutions efficaces pour les aider à gérer leur trop plein d'énergie et leurs débordements émotionnels, leurs angoisses…

 

Tous les premiers mercredis du mois, Anne vous donne rendez-vous pour des ateliers d'initiation à la relaxation parents/enfants.

Au programme : étirement et yoga pour détendre son corps, respiration et méditation pour apaiser les pensées et l'esprit, mais aussi de l'auto-massage, de la sophrologie, des exercices ludiques et pédagogique pour permettre à vos enfants de s'épanouir de façon paisible et harmonieuse. 

 

de 14h à 14h45 atelier parents/enfants de 4 à 10 ans. 15€ par couples

inscription : 06 62 21 26 62

Jeudis 05 et 19 Avril : Méditation guidée 

Méditer, c'est apprendre à se recentrer sur le moment présent, c'est se connecter à soi, c'est s'ancrer à l'ici et maintenant. 

Méditer c'est apaiser son mental, son esprit et retrouver son espace intérieur, c'est cultiver la bienveillance, envers soi et envers les autres.

 

Méditation guidée par Coline, séance ouverte à tous, du débutant à l'initié, tapis et coussins de méditation peuvent être fournis. 

 

Un jeudi sur deux à 19h. 

 

participation libre et conscient. réservation au 06 82 39 10 70

Vendredi 13 Avril : Conférence/atelier : Développez votre confiance !

Elodie Perez revient à Sérénité Studio vendredi 13 avril pour une présentation de son activité : le coaching de vie. 

A mi-chemin entre une conférence et un atelier pratique, Elodie vous présentera différentes techniques et exercices afin de développez votre confiance et l'estime de vous "m'aime".

 

Une vraie séance de coaching en groupe ou l'échange et la bienveillance seront au premier plan.

 

prix : 10€ 

Vendredi 13 avril, 20h - 22h

Jusqu' au 15 Avril : Célébrons le printemps ! 

 

Le massage Kobido, rituel de beauté du Japon, à 25€ les 40 minutes, n'hésitez pas à en parler autour de vous et en faire profiter les amis et la famille ! 

 

Ce soin du visage est un vrai bonheur à recevoir, il détent, relaxe, estompe les effets du stress, redonne éclat et tonus à la peau et apaise le mental. 

Nouveau service : prise de rendez-vous en ligne 

Vous pouvez maintenant réservez votre massage en ligne ! Choisissez la durée du massage, votre praticienne et vous serez redirigés vers les différentes dates disponibles, vous n'avez plus qu'à faire votre choix. 

Je vous souhaite un merveilleux mois d'avril, je vous souhaite des balades en forêts, des déjeuner sur l'herbe et des perles de rosée au matin, je vous souhaite des bouquets de fleurs, des rayons de soleil et des giboulées impromptues.  

 

Namasté, 

 

Ananda. 

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